Category: Kesehatan

Kondisi tempat kerja yang terik dan berdebu, dan panas akhir-akhir ini membuat meriang, pilek dan flu. Sudah dari semalam kepala berat sebelah. Tubuh sudah memberikan tanda-tanda klo perlu diperhatikan, perlu istarahat tidur yang .. Read More

Olah Raga memang sangat penting untuk menjaga kebugaran. Ditengah kegiatan padat pun harus juga disempatkan untuk berolah raga. Harus pintar bagi waktu untuk dapat berolah raga. Olah raga yang saya lakukan adalah olah .. Read More