Memang tidak dipungkiri klo saya sendiri juga mengalami susah tidur. Dimana kepingin tidur namun mata sulit untuk terpejam. Belakangan beberapa hal yang saya lakukan cukup membantu untuk mengeliminir susah tidur, antara lain : Mandi saat selesai pulang kerja. Biasanya pulang kerja yang larut malam mengurungkan niat mandi. Dengan mandi terbukti .. Read More
Posted on |