Renang adalah olah raga yang menurut saya sangat bagus buat tubuh, setelah berenang bisa membuat pikiran menjadi fresh kembali, badan sehat dan terkadang bisa membuat istirahat menjadi nyenyak, mungkin karena gerak tubuh saat renang, tak jarang juga setelah renang membuat kita menjadi lapar, disini hati-hati bagi yang sedang diet.

Kemarin sempat mencari-cari kolam renang di sekitaran Kalibata, dari beberapa referensi, saya menemukan lokasi kolam renang di Daerah kalibata.  Namanya Kolam Renang Tirta Sera. Patokan lokasinya, kalau dari mall Kalibata, disebelah baratnya ada jalan (sebelum nyeberang rel kereta api), dari mall tersebut lurus saja ke arah pasar minggu. Lokasinya bisa dilihat di link ini.

Sekitar kurang lebih satu beberapa ratus meter disebelah kiri jalan ada masjid (komplek Bin), masuk saja kearah masjid dan lurus saja. Ada kolam renang disitu. Kolamnya lumayan, nge slope mulai dari yang cetek sampai yang dalam.

Sebenarnya kurang puas sih kalau untuk ukuran dewasa yang mencari kedalaman 2 meternya lumayan luas. Tapi masih oke lah. Saran kalau berenang disitu jangan lupa pakai Kacamata renang, karena mata bisa merah kalau lawaran tidak pakai kaca mata karena kaporit lumayan tebal.

Untuk tiket masuknya sendiri sih per minggu 29 Maret 2015 kemarin, untuk dewasa dikenakan tarif 25.000 perak. Suasana lumayan ramai kalau  minggu, dan kalau terlalu rame resikonya bisa saling crossing di tengah.

Biaya Masuk

By the way, kolam tersebut sudah sangat lumayan untuk kegiatan renang serta menjaga kebugaran kita. Mari tetap luangkan waktu berolahraga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh… Salor (Salam Olahraga).

Ditengah kesibukan beraktifitas terkadang kita sampai terlupa akan kebutuhan berolah raga, ya olahraga berfungsi untuk menjaga kesehatan badan. Banyak olah raga yang bisa dilakukan disela-sela rutinitas dan kesibukan. Salah satu olah raga yang menurut saya membumi, murah meriah dan bisa dilakukan dimana saja adalah Lari.

Memang sekarang lagi booming running competition yang disponsori oleh perusahaan atau instansi tertentu. Ya Running ini lagi mewabah di kota-kota besar macam Jakarta, Surabaya, Makassar dan kota-kota lainnya. Hal ini bisa dilihat di group Indorunner, dimana Group IndoRunner yang semakin berkembang tiap waktunya.

Bukan semata-mata mengikuti trend ya, olah raga adalah penting untuk menjaga kesehatan tubuh, tentu sesuai dengan porsi yang diperlukan. Beberapa waktu lalu saya gabung dengan Komunitas Running di Tebet. Komunitas lari di Tebet yang biasa disebut #Tebetian. 

Lokasi berkumpulnya adalah di Pom Bensin Shell Tebet, Deket Green Garden atau sebelah Timurnya Apartemen Signature Park. Setiap rabu malam, kumpul jam 19.00 WIB. Tracknya disekitaran Tebet dengan jarak lari kurang lebih 5K (5 Kilometer). Selain Atmosfirnya yang rileks, suasana yang nyaman dan larinya adalah type ringan jadi bagi cocok bagi siapapun.

FEEL FREE TO JOIN #TEBETIAN, Gratis dan terbuka siapa saja yang mau gabung.